Alasan Seringnya Tubuh Berkeringat Banyak

AB Herbal Store

Tubuh berkeringat itu wajar, tubuh setiap orang pasti akan mengeluarkan keringat terutama ketika olahraga. Tapi pernahkan anda menyadari saat olahraga sepertinya tubuh berkeringan lebih banyak dari biasanya dan dari teman-teman anda yang sama sedang berolahraga.

Ternyata hal ini ada alasannya. Menurut sebuah penelitian tahun 2010 yang diterbitkan dalam US National Library og Medicine National Institutes of Health menunjukan bahwa orang berbadan sehat secara fisik ternyata berkeringat lebih cepat dan mengeluarkan keringat lebih banyak dibandingan orang yang tidak pernah olahraga atau beraktivitas fisik.


Dr. Craig Crandall mengatakan jika tingkat kebugaran tubuh yang tinggi membuat orang lebih baik dalam melakukan olahraga berat dan keras, yang tentunya juga akan membuatmu lebih banyak menghasilkan panas tubuh dan membuatmu lebih banyak berkeringat.

Berkeringat itu sendiri juga menjadi cara dalam mengatur suhu tubuh. Karena, tubuh mencapai suh tertentu yang hangat, maka tubuh akan mengeluarkan keringat untuk menurunkan suhu tubuh berlebih. Jadi jangan heran jika melakukan banyak aktivitas dan berkeringat banyak, ini tandanya tubuh anda sehat dan dalam kondisi yang bugar.

Tapi jika tubuh anda berkeringat tanpa melakukan aktivitas apapun, kemungkinana ada yang salah dengan kondisi tubuh anda dan kemungkinana anda sedang sakit. Kalau sudah seperti itu segera periksakan diri ke dokter.



8 Makanan Yang Dapat Memperparah Sakit Haid

AB Herbal Store
 
Menstruasi atau Haid memang menjadi penyakit bulanan bagi setiap kamu wanita, rasa nyeri yang ditimbulkanya pun sangat sering mengganggu aktivitas mereka. Beberapa wanita yang menahan rasa sakit yang ditimbulkannya ada yang sampai menangis dan bahkan pingsan saking rasa nyeri tidak tertahankan. Rasa nyeri yang timbul ketika haid memang sangatlah normal terjadi karena kontraksi dari rahim untuk meluruhkan dinding rahim ketika menstruasi.

Nyeri yang dialami pada saat menstruasi disebabkan oleh hormon Prostaglandin yang dikeluarkan pada saat menstruasi dan kemampuan seseorang dalam mengatasi rasa nyeri berbeda-beda. Karena itulah tak semua wanita mengalami nyeri Menstruasi yang dahsyat.

Untuk mengatasi atau mengurangi rasa nyeri yang ditimbulkan, disini saya menyarankan untuk kepada anda untuk menghindari 8 Makanan Yang Dapat Memperparah Sakit Haid yakni :

  1. Sebisa mungkin hindarilah makanan atau minuman yang mengandung kafein. Kandungan kafein ini dapat memperburuk kram saat menstruasi. Karein akan menyempitkan pembulh darah dan menaikan tekanan darah karenanya sebisa mungkin hindari kafein selama menstruasi.
  2. Sama seperti kopi dan teh yang mengandung kafein, Cokelat juga ternyata mengandung akfein yang bisa memperparah nyeri saat haid. Sebisa mungkin hindari makan cokelat ketika menstruasi meskipun makanan ini dianggap baik untuk mengatasi mood swing saat PMS.
  3. Daging merah berpotensi dapat menyebabkan kram saat menstruasi. Asam arakidonat yang terkandung didalamnya akan merangsang prostaglandin yang merupakan salah satu zat utama yang menyebabkan nyeri saat haid.
  4. Produk olahan susu seperti susu, yogurt, mentega dan keju yang kaya akan asak arakidonat atau salah satu zat utama yang bisa menyebabkan nyeri ketika menstruasi
  5. Keripik dan makanan olahan juga harus dihindari sebisa mungkin ketika mengalami kram saat menstruasi karena mengandung garam tinggi yang dapat menyebabkan retensi air dalam tubuh meningkat dan meningkatkan nyeri menstruasi.
  6. Makanan kaleng mengandungan banyak natrium yang juga berpotensi memperparah kram saat menstruasi
  7. Kurangi asupan gorengan saat menstruasi. Krena dapat meningkatkan estrogen dalam tubuh. Ketika estrogen meningkat maka rahim jadi tidak simbang dan ini berpotensi meningkatkan kram saat menstruasi.
  8. Hindari mengkonsumsi Gula ketika sedang mengalami kram karena haid. Gula dapat menyebabkan peradangan dan kram jadi semakin parah.

Perbanyaklah minum air putih dan juga sayuran serta buah-buahan sehat untuk mengurangi rasa sakit yang disebabkan menstruasi. Semoga informasi ini dapat bermanfaat untuk anda yah :)



Cuaca Ekstrim Dapat Berdampak Buruk Pada Penderita Diabetes

QNC Jelly Gamat Original - Untuk orang yang menderita atau mempunyai riwayat penyakit diabetes, perubahan kadar gula darah adalah hal yang sangat penting dan sangat memerlukan pengawasan. Kadar gula darah biasanya dipengaruhi oleh asupan makanan, minuman, dan kondisi tubuh yang tidak stabil.


Baru-baru ini ada sebuah penelitian yang dibuat oleh para ahli dengan menunjukan adnya hubungan erat dari cuaca dengan naiknya kadar gula dalam tubuh. Orang yang benar-benar merasakan dampaknya ini adalah mereka yang menderita penyakit diabetes tipe 2. Laporan yang tercatat dari beberapa sumber terpercaya, pada saat musimpanas, banyak pasien diabetes yang harus melewati perawatan khusus karena tidak mampu bertahan dalam udara yang panas.

Tidak hanya udara panas saja, udara dingin yang ekstrim juga berpengaruh karena dapat menurunkan kadar gula darah secara drastis. Efek negatif akibat perubhan cuaca eksterm ini mempengaruhi produksi dan kinerja insulin dalam tubuh yang mengatur tinggi rendahnya gula darah.

Pada saat cuaca panas dan dingin yang eksterm, sebaiknya para orang yang menderia diabetes lebih sering melakukan pengevekan gula darah setidaknya 2-3 jam sekali setiapharinya agar mengetahui dan bisa menghindari risiko yang akan terjadi.

Jagalah suhu tubuh agar tetap stabil dan selalu bawa obat kemanapun pergi demi jaga-jaga takutnya ada hal yang tidak di inginkan ketika pergi keluar rumah.





Pembukaan Blog QNC Jelly Gamat

Blog QNC Jelly Gamat dibuat demi memudahkan untuk mencari tenang informasi seputaran khasiat qnc dalam mengobati berbagai macam jenis penyakit dan juga apasaja yang terdapat didalam kandungannya agar lebih memberi wawasan untuk mengenal lebih dekat lagi bagaimana khasiat luar biasa yang diberikan oleh produk asli Indonesia ini yang dikelola langsung oleh PT Bijaksana Maju Utama.


QNC Jelly Gamat ini merupakan produk HALAL dengan Legal DEPKES RI P-IRT No. 109321601291-1229 yang terbuat dari hewan laut Teripang Emas dan dicampur menggunakan bahan alami lainnya tanpa terkontaminasi zat kimia jadi sangat aman dikonsumsi baik dalam jangka panjang ataupun pendek serta dapat dikonsumsi oleh semua umur. QNC ini bisa juga dioleskan untuk mengobati penyakit luar seperti luka, penyakit kulit dan lain-lain.

Diatas hanyalah penjelasan singkat dari QNC Jelly Gamat. Ikuti terus blog kami ini yang dimana akan mengulas terus tentang khasiat jelly gamat dalam mengobati berbagai macam penyakit baik akut ataupun kronis dengan tuntas.

Untuk yang ingin berkonsultasi langsung bisa menghubungi Admin kami dibawah ini :

lamanFB : http://facebook.com/ABHerbal12/
ig : @abherbal
twitter : @ABherbal12
pin : D2056E01
Hp/Wa : 082216252295

Mudah-mudahan nantinya blog ini dapat bermanfaat dan memberi kemudahan untuk anda dalam mengatasi masalah kesehatan dan tau apa yang harus dilakukan agar terhindar dari penyakit yang dapat menyerang anda.